長年の運転業務で蓄積した腰痛を解消！60代男性（T.Hさん）の回復記録

 

ご本人プロフィール

• 性別: 男性
• 年齢: 60代
• 職業: 運転手（タクシードライバー）
• お悩み: 長時間の運転による慢性的な腰痛
• 住所: 千葉県船橋市
• 通院期間: 約4ヶ月（12回）

---

腰痛が日常生活にまで影響を及ぼしていた

T.Hさんは、40年以上のキャリアを持つタクシードライバーです。長時間座りっぱなしの運転業務が日常であり、その結果、腰に慢性的な痛みが蓄積されていました。特に運転終了後や寒い日には、腰の痛みがひどくなり、夜もぐっすり眠れないことが増えてきたとのこと。

痛みは徐々に悪化し、車の乗り降りや長時間の運転が辛くなり、趣味の釣りも腰の痛みのせいで楽しめなくなってしまいました。「このままでは仕事も趣味も続けられない」と感じ、根本的な改善を目指して当院を訪れました。

---

腰痛改善に向けたアプローチ

腰痛の原因は、長時間の座位による骨盤の歪みと腰部の筋肉の硬直にありました。まず、整体を用いて骨盤と腰椎のバランスを整えることから施術を開始。運転中は無意識に前傾姿勢になりがちで、この状態が腰への負担を増大させます。骨盤を正しい位置に戻すことで、腰への負担を軽減し、筋肉の緊張を和らげました。

さらに、鍼を用いて深部の筋肉にアプローチ。長年の腰痛で固くなった筋肉を柔らかくし、血行を促進することで回復をサポートしました。施術を進める中で、腰だけでなく、姿勢全体の改善も目指し、背中や臀部の筋肉のバランスも調整しました。

加えて、日常的に取り組めるストレッチを指導。特に運転前後に腰をほぐすためのエクササイズを提案し、腰への負担を軽減する習慣を取り入れていただきました。

---

1回目の施術

 

初回では、骨盤の歪みと腰部の筋肉が著しく硬直している状態が確認されました。整体で骨盤を中心に調整し、腰部の緊張を和らげました。その後、鍼を用いて腰痛の原因となる筋肉を直接刺激し、血流を促進しました。施術後、「腰が軽くなり、動きやすくなった」との感想をいただきました。

---

2回目〜5回目の施術

 

この期間では、腰痛の頻度が徐々に減少。「運転後の痛みが軽くなってきた」との報告がありました。引き続き骨盤と腰部のバランス調整を行い、鍼で筋肉の深部をケア。さらに、ストレッチを継続していただくことで、運転中の腰の負担を軽減する効果を実感していただきました。

---

6回目〜9回目の施術

 

中盤では、腰痛がほとんど気にならなくなり、「車の乗り降りが楽になり、仕事がしやすくなった」とのことでした。この時期には、腰の安定性を高めるための全身調整を行い、臀部や太ももの筋肉の柔軟性を向上させる施術を強化しました。また、趣味の釣りを再び楽しむための体力づくりも意識して施術を進めました。

---

10回目〜12回目の施術（最終回）

 

最終段階では、腰痛が完全に解消され、「長時間運転しても痛みを感じることがなくなった」との報告をいただきました。現在では、月に一度のメンテナンス施術を受けることで、腰痛の再発を防ぎながら快適な生活を維持されています。「釣りも思う存分楽しめるようになった」と、趣味の復活も喜ばれていました。

---

いただいた感想

「腰痛が改善してからは、仕事も趣味も快適にできるようになりました。鍼が特に効果的で、施術後は腰が驚くほど軽く感じられました。定期的にメンテナンスを受けて、この状態を維持していきたいです。」

---

院長から一言
「腰痛が改善して本当に良かったです！これからも運転や趣味を楽しみつつ、健康を維持していきましょう。」

---

腰痛でお悩みの方へ

 

長時間の運転が原因で腰痛に悩んでいる方は多くいらっしゃいます。当院では、整体と鍼、ストレッチを組み合わせた施術で、腰痛の根本改善を目指します。職業や生活スタイルに合わせたケアを提供し、再発防止のサポートも行っています。ぜひ一度ご相談ください。

東京上野　頭痛専門整体　整体院セラピリオ.　院長　鈴木隼人

​TEL03-3834-6363